Послеродовое восстановление

“Послеродовое восстановление”

❇ На семинаре слушатели получат информацию об изменениях в организме беременной женщины, будут рассмотрены комплексы ЛФК до полного восстановления после естественных родов и после операции кесарева сечения, правовые аспекты работы с данной категорией клиентов.

❇ Семинар предназначен для персональных тренеров, фитнес-инструкторов, инструкторов групповых программ, врачей ЛФК, которые уже работают или планируют работать с женщинами в период беременности, а также для будущих и уже состоявшихся мам.

📋 ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ
● Эндокринная система
● Нервная система
● Опорно-двигательный аппарат

ПОСЛЕРОДОВЫЙ ПЕРИОД:
● Длительность послеродового периода
● Особенности течения после ЕР и КС
● ЛФК в послеродовом периоде

ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ:
● Гормональный фон при лактации.
● Влияние лактации на организм женщины и физическое восстановление после родов.
● Дыхательные упражнения
● Упражнения для мышц тазового дна
● Принцип построения тренировочного процесса
● Комплекс упражнений для самостоятельной работы

ДИАСТАЗ:
● Что такое диастаз?
● Определение диастаза
● Типы диастаза
● Три составляющих успешной коррекции диастаза
● Упражнения, запрещенные при диастазе

✅ НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

✔ Cоставлять тренировочный процесс с учетом особенностей послеродового периода.

✔ Изучите комплекс дыхательных упражнений, рекомендованных для групповых программ и смешанных групп.

✔ Освоите статические и динамические упражнения для мышц тазового дна, комплекс упражнений для самостоятельной работы.

✔ Изучите на практике три составляющих успешной коррекции диастаза, а также упражнения, запрещенные при диастазе.

✅ По окончании семинара всем участникам выдается сертификат о прохождении курса

___________________
🔝Преподаватель:
Анастасия Гостевская
Мастер-тренер по пилатесу, специалист по ЛФК.

• ОБРАЗОВАНИЕ:
– Московский Государственный Университет, факультет психологии и социальной работы – 1999 г.
– Медицинское училище в г. Выборге (диплом с отличием) – 2003 г.
– Международная Остеопатическая Академия (РВШОМ) 2014 г. – по настоящее время.

• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
– Семинар «Мышечные цепи» уровень I (преподаватель: С. Л. Сабинин).
– Семинар «Синдром закрытого тела» уровень I ( преподаватель: С. К. Стенькин).
– Действительный член Русской Остеопатической Ассоциации.

Изменения в организме беременной женщины

1
Эндокринная, нервная система и ОДА
24

Послеродовой период

1
Роды. Особенности течения после ЕР и КС
21
2
Длительность послеродового периода
42
3
Послеродовая депрессия
34
4
ЛФК в послеродовом периоде
53

Полное восстановление

1
Влияние лактации на организм женщины и физическое восстановление после родов. Гормональный фон при лактации
19
2
Дыхательные упражнения и упражнения для мышц тазового дна
45
3
Комплекс упражнений для самостоятельной работы. Принцип построения тренировочного процесса
21

Диастаз

1
Что такое диастаз? Типы диастаза. Запрещенные упражнения
44
2
Три составляющих успешной коррекции диастаза. Вопросы по пройденной теме
24
Форма обучения - онлайн. Для обучения в очной форме, отправляйте, пожалуйста, заявки.

НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

Cоставлять тренировочный процесс с учетом особенностей послеродового периода. Изучите комплекс дыхательных упражнений, рекомендованных для групповых программ и смешанных групп. Освоите статические и динамические упражнения для мышц тазового дна, комплекс упражнений для самостоятельной работы. Изучите на практике три составляющих успешной коррекции диастаза, а также упражнения, запрещенные при диастазе

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Чтобы оставить отзыв пожалуйста авторизируйтесь
Добавить в список желаний
Получить курс
Продолжительность: 6 часов
Лекции: 10
Уровень: Продвинутый
Послеродовое восстановление
Цена:
6,500₽
error: Content is protected !!