Программа питания для похудения Fatty Workouts

Преподаватель

Сергей Самовольников

Категория:

Бьюти

Данный план питания содержит подробный набор блюд на каждый день, применяя который вы начнете избавляться от нежелательного веса. Все продукты указанные в программе продаются в любом магазине, а приготовить данные блюда сможет любой человек с минимальными навыками приготовления блюд.

Также программа учитывает пожелания «сладкоежек», поэтому программа составлена таким образом, чтобы Вы могли баловать себя вкусняшкой без вреда для своей фигуры. Главное — следовать четким инструкциям и у вас все получиться.

Введение

Программа питания на неделю

Понедельник

Программа питания — это понятный и структурированный PDF-документ в котором расписано по дням что, когда и в каком количестве вам необходимо есть. Данный рацион подойдет для любого среднестатистического человека который занимается спортом не менее 3-х раз в неделю.

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Я точно похудею?

Если у вас имеется лишний вес и вы будете строго соблюдать рацион указанный в нашей программе, то вы неизбежно потеряете лишний вес, улучшите самочувствие и поднимите уровень энергии.

Мне придется готовить каждое блюдо самому?

Да, но поверьте это будет очень просто. Все продукты указанные в рационе вы сможете найти в любом продуктовом магазине, мы специально избегали экзотических, редких и дорогих продуктов чтобы программа подошла широкому кругу лиц.