Стретчинг

Стретчинг. Подготовка фитнес тренеров к занятиям стретчинг

Современный фитнес-тренер ежедневно сталкивается с необходимостью тренировать клиентов фитнес-клуба, у которых есть мышечный дисбаланс и дисфункциональное тело и занятия стретчингом в данном случае являются прекрасным средством в решении вушеуказанных проблем.

Введение

1
Введение
10 минут
2
Введение в профессию
3 часа
3
Тест “Введение”
7 вопросов

Анатомия и биомеханика

1
Анатомическая номенклатура
6 минут
2
Костная система
2 часа
3
Мышечная система
3 часа
4
Фасциальная система
1 час
5
Нервная система
2 часа
6
Биомеханика
1,5 часа

Патофизиология

1
Заболевания ОДА
3 часа
2
Тест “Заболевания ОДА”
7 вопросов
3
Нарушения осанки
2 часа
4
Тест “Нарушения осанки”
13 вопросов
5
Практика /Постуральная оценка/

Специализация

1
Основы стретчинга
3 часа
2
Тест “Основы стретчинга”
12 вопросов
3
Навыки управления группой
2 часа

Практическое задание

1
Практика /Основы стретчинга/
2
Практика /Видеозапись урока/

Экзамен

1
Экзамен
3 часа

undefined

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Пожалуйста, войдите чтобы оставить отзыв
Добавить в избранное
Получить курс
Поступил: 47 учеников
продолжительность: 50
Лекции: 13
Видео: 10
Уровень: промежуточный
error: Content is protected !!